Sobat Yesdok, anda pasti pernah merasakan emosional yang tersembunyi sehingga menjadi tantangan bagi mereka yang mengalaminya dan orang-orang di sekitar mereka. Emosi negatif seperti kemarahan, kekecewaan, dan dendam dapat membahayakan kesehatan mental dan hubungan interpersonal jika tidak dikontrol dan digunakan dengan benar. Artikel ini akan membahas delapan sinyal yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin sedang memendam emosi.

Sobat YesDok, bagi anda yang saat ini baru pertama kali memiliki anak dan dihadapkan dengan kondisi anak yang mudah tantrum. Tentunya hal ini sangat menyulitkan bagi anda karena anda juga tidak paham betul kemauan dari anak anda yang memiliki kendala dalam mengontrol emosinya. 

Penyakit bisa timbul bukan hanya karena gaya hidup yang tidak sehat, soal makanan atau kurangnya olahraga. Tetapi masalah kesehatan bisa muncul akibat perilaku Anda yang mudah terpancinh emosi dan marah. Berikut dampak buruk dari marah-marah bagi kesehatan yang perlu diwaspadai:

Marah merupakan salah satu jenis emosi yang bisa memengaruhi cara Anda mengambil keputusan. Dalam beberapa kasus, ini mungkin membantu Anda mengatasi stres atau masalah lain, tetapi meluapkan marah juga dapat menyebabkan masalah.